Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2563 kkal
|
Lemak: 110,82g | Prot: 127,95g | Karb: 275,24g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Lime Juice, Tomatoes, Grilled Chicken, Lettuce, Lamb Kebab, Cucumber. Makan Malam: Pizza Hut Meat Lovers Pan Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Date, Plain Toffee, Blackberries, Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|