Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 34,46g | Karb: 151,64g.
Makan Siang: Milbona Joghurt Natur, Cashewnüsse, Koro Drogerie Schokodrops mit Xylit, Nektarinen, Aprikosen, Banane, Blaubeeren. Makan Malam: Ja! Delikatess Heringssalat mit Roter Bete, Landbäckerei Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Mini Frikadellen Gemüse-Geflügel. Camilan/Lainnya: Fritt Kaubonbon, Gut & Günstig Big Choc Mandel. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|