Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 121,60g | Karb: 157,07g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Makan Siang: Яйцо Куриное, Филе Говядины, Масло Подсолнечное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Батон Двинский, Магнит Слива, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanrays
|