Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2262 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 136,99g | Karb: 265,49g.
Makan Pagi: Kananmuna, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Banaanit, Ketsuppi. Makan Siang: Klementiinit, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, X-Tra Mustikkarahka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Valio Eila Voi, Tomaatit. Makan Malam: Omenat, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Vaasan The Brgr, Ketsuppi, Sipulit, Go Tan Sriracha Mayo, X-Tra Gouda 16%, Kananmuna. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|