Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
873 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 49,79g | Karb: 103,41g.
Makan Pagi: Zott Natur Jogurt. Makan Malam: Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Surówka z Białej Kapusty. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|