Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 87,82g | Prot: 126,31g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: Multipower Protein Layer Cookies & Cream, Mighty Elements Proteinpulver Vegan, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Alpro Soya Vanille. Makan Siang: Tomaten, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Bayernland Mozzarella Wrap, Rucola , Kaufland Bio Rote Linsen Rollini. Makan Malam: Edeka Gefüllte Kirschpaprika. Camilan/Lainnya: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Karotten, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Mighty Elements Proteinpulver Vegan, Edeka Honey Peppers. lagi...
|
|
787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|