Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,9 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
2323 kkal
|
Lemak: 105,80g | Prot: 124,55g | Karb: 229,93g.
Makan Pagi: Klümper Schwarzwälder Schinken, Aldi Butterkäse, Milbona Butterkäse, Ponnath Schinkenbraten, Gekochte Karotten, Karotten, Rettich, Ponnath Schinkenbraten, Möhren, Ponnath Schinkenbraten. Makan Siang: Orangen, Ponnath Schinkenbraten, McDonald's Cappuccino (Groß), Aldi Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Makan Malam: Orangen, Olivenöl, Zwiebeln, Gekochter Grünkohl, Polnische Wurst, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|