|
|
1152 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 72,06g | Karb: 106,90g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Alface, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Hortifruti Patinho Moído , Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana, Pipoca Branca (em Óleo), Tirol Creme de Leite, Italac Leite em Pó Integral, Dona Benta Bolo de Chocolate, Pão Francês. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Gym - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Anne, parabéns por seguir no processo!
22 Jul 24 oleh anggota: Lili.li.li
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne Foco
|