Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 50,17g | Karb: 98,34g.
Makan Siang: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Makan Malam: Русская Картошка Чипсы, Рогачев Сгущенка, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Yoga - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ἑκάτη
|