Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 49,34g | Karb: 281,69g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Pickles, Tomatoes, Lettuce, Lamb Kebab. Makan Malam: Hummus, Baby Carrots, Celery . Camilan/Lainnya: Date, Grapes, Blueberries, Sweet Cherries, Blackberries. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|