Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3377 kkal
|
Lemak: 112,34g | Prot: 141,13g | Karb: 471,30g.
Makan Pagi: Great Value Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Isopure Whey Protein Isolate. Makan Siang: Publix Fried Chicken Tenders, Honey , John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Quaker Simply Granola. Makan Malam: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Fresh Express Chopped Kit Sunflower Crisp. Camilan/Lainnya: Mooala Organic Banana Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Almond, Sunset Grape Tomatoes. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|