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Bom dia! Nas "segundas ", é assim .. e tentar focar mais nos excercícios fisicos, a partir de agora que os filhos retornam das ferias. Assim tenho como focar um pouquinho mais em mim.
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857 kkal
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Lemak: 38,17g | Prot: 51,63g | Karb: 76,42g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Ovo Mexido. Makan Siang: Batatas Fritas sem Gordura, Copacol Filé de Coxa e Sobrecoxa, Abobrinha, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Camarão, Ervilha Torta, Sushi Filadélfia, Camarão Empanado Frito. Camilan/Lainnya: Lacta Barra Sonho De Valsa. lagi...
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Sejarah Berat Badan Gisele.s.s
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