Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
1217 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 73,70g | Karb: 105,40g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Süt. Makan Siang: Şekersiz Çay, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Köfte. Camilan/Lainnya: Sütlü Kahve, Armut, Simbat Sarı Leblebi, Havuç, Portakal, Armut. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umutsuz olma
|