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Jurnal Cassiane_FLopes_dietaflex, 22 Jul 24

Dia 1 - 22/07/2024
Bebê de 4 meses e 29 dias
Bora lá

Lihat Kalender Diet, 22 Juli 2024:
1621 kkal Lemak: 58,79g | Prot: 98,58g | Karb: 197,21g.   Makan Pagi: Pão Branco, Walmart Queijo Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Passata, Frango Desfiado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Santa Clara Leite Semidesnatado, Melão Amarelo. Makan Siang: Milho Verde Cozido, Abacate, Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Rica Linguiça da Roça, Cristal Arroz Branco Cozido . Makan Malam: Rapadura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Delícia Margarina Delícia Supreme, Padaria Pão Francês, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Santa Clara Leite Semidesnatado. lagi...

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Komentar 
Vou começar hoje também  
22 Jul 24 oleh anggota: Iasmim Moura
Bom dia,qual é a sua meta? 
22 Jul 24 oleh anggota: soniacsa
Minha meta são 72 kg 
22 Jul 24 oleh anggota: Cassiane_FLopes_dietaflex

     
 

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