Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 130,62g | Karb: 286,41g.
Makan Pagi: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Leche Semidesnatada, Philadelphia Queso Untar. Makan Siang: Pan Blanco, Mantequilla, Leche Semidesnatada, DIA Pure de Patata, ElPozo Lomo Adobado al Horno. Makan Malam: DIA Gazpacho, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: MyProtein BCAA, Café Espresso, Leche Semidesnatada. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Superboniato
|