Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 40,64g | Karb: 70,26g.
Makan Pagi: Azúcar, Tomates, Pan Integral. Makan Siang: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Makan Malam: Findus Parrillada de Calabacín, Tortilla Francesa, Naranjas, Hacendado Regaña. Camilan/Lainnya: Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Hacendado Regaña, Milsani Queso Fresco. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Tidur - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|