Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 167,77g | Karb: 240,01g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Luumut, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Tomaattipyre, Castelli Gran Castelli, X-Tra Mustikkarahka, X-Tra Gouda 16%. Makan Malam: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Rainbow Manteli Natural, Omenat, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Paprika (Punainen), Oolannin Lohkoperunat Suomalaisesta Perunasta, Go Tan Sriracha Mayo, Ketsuppi. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|