Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 107,41g | Karb: 161,27g.
Makan Pagi: Яблоко, Село Зелёное Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Power Pro Протеин Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный, Planto Barista Coconut. Makan Siang: Кофе, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Makan Malam: Power Pro Протеин Whey Protein. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daria_trukhanova
|