Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 88,27g | Karb: 168,53g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус, Магнит Яйцо Варёное, Зеленый Чай, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Красные Вишни, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белебеевский Сыр Российский, Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Красные Вишни, Магнит Яйцо Варёное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белебеевский Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль. Camilan/Lainnya: KERLLI Злаковый Батончик с Бананом в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|