Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 48,78g | Karb: 96,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Malam: Фрутилад Трио (Миндаль, Кешью, Фундук). Camilan/Lainnya: Holy Corn Попкорн Нежная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|