|
problema de estufamento e em seguida fiquei no platô
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 17,14g | Prot: 72,20g | Karb: 103,98g.
Makan Siang: Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Tirol Creme de Leite, Sora Proteína Texturizada de Soja. Camilan/Lainnya: Shark Pro WHEY 100%, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Pão Francês, Bauducco Pão 36% Integral . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna543
|