Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2016
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2016:
|
1779 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 123,28g | Karb: 200,26g.
Makan Pagi: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Zott Jogurt Naturalny, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Łowicz Dżem Wiśniowy, Jajko, Radix-Bis Mąka Gryczana. Makan Siang: Winiary Majonez Dekoracyjny, Zott Jogurt Naturalny, Kapusta Pekińska, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Pomidory, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Look Food Olej z Kokosa Tłoczony na Zimno, All Nutrition Whey Protein, Banan, Pomidory, Jajko. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|