|
20 saat açlık sonrası ilk öğün:)
|
734 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 43,67g | Karb: 50,98g.
Makan Pagi: Üzüm, Uneller Tam Buğday Lavaş, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Malam: Kıymalı Bamya, Et. lagi...
|
|
 Komentar
21 Jul 24 oleh anggota: Bobol53
|
Çoğu uykuda geçse de iyi iş çıkardım😅
21 Jul 24 oleh anggota: çağlabyk
|
21 Jul 24 oleh anggota: Bobol53
|
21 Jul 24 oleh anggota: çağlabyk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan çağlabyk
|