Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3260 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 233,37g | Karb: 365,78g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena , Mirtilli, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Carboidrato, Nestlé Anguria , Coop Carpaccio Black Angus, Beretta Tramezzini Salmone e Philadelphia, Beretta Tramezzino Leggero Tonno e Olive . Makan Malam: Nattura 23 Protein Sport Gallette, BPR Bio Gallette di Avena, Montello Lenticchie Stufate e Condite, Cobeca Tartare Scottona Lime Skin. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|