Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2016
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2016:
|
1897 kkal
|
Lemak: 77,61g | Prot: 84,58g | Karb: 212,32g.
Makan Pagi: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Kalkon Skinka. Makan Siang: Ingelsta Kalkonkorv, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Makan Malam: Kebab. Camilan/Lainnya: Clementin, GB Glace Cornetto Peanut Butter Love. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|