Jurnal calarey, 21 Jul 24

Доброе утро ! Завтрак на 555ккал💪🏻💪🏻💪🏻
Блины кабачковые, ветчина из индейки, сыр и наполеон домашний 😎

---

2052 kkal

Lemak: 71,41g | Prot: 80,46g | Karb: 288,81g.   Makan Pagi: ВкусВилл Домашний Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кабачковые Блины. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Сухофруктами , Сергиев Канон Коврижка Медовая. Makan Malam: Варенька Варенье Клубничное, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай Несладкий. Camilan/Lainnya: Нектарин, Лента Ванильный Сахар , Амка Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Protein. lagi...