Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 136,53g | Karb: 137,19g.
Makan Pagi: たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Makan Malam: 辛子明太子, 明治 北海道十勝カマンベール 切れてるタイプ, 木綿豆腐, ほっともっと ちくわ天, かけうどん. Camilan/Lainnya: マイプロテイン プロテイン, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
TgghoouiiyrdrrrtrrfiehtogxpbyythfYDYTrTeuDiheTehRvmG Mghonbbnb
26 Jul 24 oleh anggota: 251bdg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|