Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 98,60g | Prot: 88,38g | Karb: 260,94g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 馬可先生 原味黑麥土司, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 百香果, zespri 綠奇異果, 酪梨, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉. Makan Siang: 7-11 奮起湖軟燒肉便當. Makan Malam: 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 健司 金黃起司餅, 紅龍 雞塊, 綠豆湯. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 鳳梨. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|