Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2016
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2016:
|
795 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 23,27g | Karb: 136,71g.
Makan Pagi: Sir Winston Tea Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Makan Siang: Zucchine, Peperoni Arrostiti, Scotti Riso Integrale, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Makan Malam: Latte di Soia al Cioccolato. Camilan/Lainnya: Kiwi, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterivy
|