Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 151,37g | Karb: 231,68g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Klementiinit, Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. Makan Malam: Amona Peanut Butter Crunchy, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Coop Mansikkahillo, Go Tan Sriracha Mayo, Ketsuppi, Luumut, Lihamakaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|