Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4069 kkal
|
Lemak: 150,34g | Prot: 175,94g | Karb: 489,32g.
Makan Pagi: Самокат Зерновой Тартин Нарезка, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Palermo Сыр Твёрдый, Искренне Ваш Творог 5%. Makan Siang: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Свинина Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Добрый Апельсиновый Сок. Makan Malam: Лимонад, Буррито с Говядиной, Фасолью и Сыром, Табрис Буррито со Свино-Говяжьим Фаршем , Grow Food Кесадилья с Курицей и Овощами, ВкусВилл Эмпанадас с Курицей и Луком. Camilan/Lainnya: Vitly Тропические Фрукты, Сокоежка Манговое Пюре . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|