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Engordei
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1418 kkal
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Lemak: 55,42g | Prot: 61,12g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Pronto Light Crepioca , Leite (Leite Integral), Salada de Frutas, Ovo Cozido. Makan Siang: Farofa. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveja Heineken (355ml), DIA Pão de Queijo Tradicional, Soda de Dieta, Do Bem Barrinha Mix de Nuts, Selecto Ice Picolé de Castanha Diet. lagi...
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2295 kkal
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Latihan:
Hiking - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Infelizmente isso acontece, Maria! O importante é manter o foco no seu propósito e voltar bem firme ao processo! Não desanime, deixe no passado e se concentre no presente para construir o futuro que você merece!
19 Jul 24 oleh anggota: Lili.li.li
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todo dia você pode acordar e fazer diferente ou continuar com angústia,não desanime você consegue pense que existem muitos problemas no mundo e você consegue controlar as suas emoções você só precisa ter calma,não desista 🫀
19 Jul 24 oleh anggota: Ray D.S.F.A
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Sejarah Berat Badan Maria Lia Arruda
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