|
Доброе утро ☀️
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 34,64g | Prot: 83,30g | Karb: 158,31g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Перекресток Сырники. Makan Siang: Чай с Молоком, Перекресток Сырники. Makan Malam: Гороховая Каша, Помидоры. Camilan/Lainnya: Гороховая Каша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Варя, последний аккорд -1,1 кг......давай поднажми🥰💪💪💪
20 Jul 24 oleh anggota: shamanova nelly
|
Нелли, привет 👋 до КД дня три-четыре. Не получается ни как поднажать. Скидываю я обычно в первые 10 дней цикла.
21 Jul 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|