Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2529 kkal
|
Lemak: 123,55g | Prot: 121,98g | Karb: 246,12g.
Makan Pagi: 義美 寶吉純果汁（蘋果）, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 百香果, 涼拌黃瓜, 7-11 池上便當. Makan Malam: 炒地瓜葉, 炒綠豆芽, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 健司 金黃起司餅, 北田 多穀物蛋黃捲, 酪梨. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|