Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
4163 kkal
|
Lemak: 156,33g | Prot: 293,76g | Karb: 401,38g.
Makan Pagi: Zwiebeln, Speckwürfel, Rührei, Camembert, Laugenbrötchen, Gemischter Salat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bagel. Makan Siang: Edeka Wraps, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Marmelade, Putenaufschnitt, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Banane, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Eiweißbrot, Putenaufschnitt. Makan Malam: Sojamilch, Myprotein Impact Whey Protein, Alkoholfreies Bier, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Camilan/Lainnya: Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surface-tom
|