Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 97,97g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Regular . Makan Siang: Cheese, Apples . Makan Malam: Potato (with Salt), Cooked Asparagus (from Fresh), Corn On The Cob with Butter , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Simply Protein Protein Bar, Premier Protein High Protein Shake. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|