Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2673 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 138,57g | Karb: 267,54g.
Makan Pagi: Арбуз, Балтийский берег Риет Горбуша, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Санта Бремор Икра Трески Pate. Makan Siang: Глобус Сыр Лайт, Индилайт Ветчина, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Черниговское Пиво Радлер, Жигулевское Светлое Пиво. Makan Malam: Maestro de Oliva Оливковое Масло, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, СТМ Икра Воблы Вяленая, Три Семерки Сухарики с Сыром, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Рефтинская Филе Куриное, Мираторг Бельгийская Смесь. Camilan/Lainnya: FitnesShock Apple Pie, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|