Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 115,98g | Karb: 143,86g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Яичный Белок, Голубика, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный), Дорадо Запеченная. Makan Malam: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Голубика, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|