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1116 kkal
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Lemak: 20,50g | Prot: 90,21g | Karb: 136,56g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Extracto de Vainilla, Claras de Huevo, Jarabe de Chocolate, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Makan Malam: Champiñones, Agua Mineral con Gas, Yakult 40 LT, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Coberturas de Fresa, GNC Creatina Monohidratada, Mucha Proteína Snack. lagi...
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Cada vez un poco más definida, mi peso no cambia pero al ver las fotos sí noto diferencias.
18 Jul 24 oleh anggota: Mely__Yanet
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Sejarah Berat Badan Mely__Yanet
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