Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 183,96g | Karb: 253,57g.
Makan Pagi: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Misura Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Makan Siang: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino , Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Camilan/Lainnya: Fatina Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Vemondo Mini Cake Cacao, Cocco e Avena, Maruzzella Tonno al Naturale. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|