Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2433 kkal
|
Lemak: 129,00g | Prot: 82,94g | Karb: 236,66g.
Makan Pagi: Перекресток Гренки Волнистые, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Сыр Легкий Плавленный , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Магнит Персик Инжирный, Простоквашино Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Makan Siang: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, ВкусВилл Кешью, Протеиновые оладья, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Салат с помидором и огурцом, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Makan Malam: One Price Coffee Круассан с Ветчиной и Сыром, Coffeeshop Company Сливочный Латте с Кокосом, Хохланд Творожный Сыр, Рисовая каша на кокосовом молоке, Камчатское Море Икра Горбуши, Каравай Батон Свежий Румянец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faliang
|