Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 104,81g | Prot: 162,66g | Karb: 208,66g.
Makan Pagi: Carne Moída, Kenko Gengibre em Conserva, Power One Pasta de Amendoim Integral, Relva Verde Psyllium, Canela, Açafrão, Orégano, Ovo Cozido, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quinoa Cozida. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Bife de Fígado. Makan Malam: Ovo Frito, Macarrão com Carne Moída. Camilan/Lainnya: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan w.krux
|