Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 69,06g | Karb: 103,77g.
Makan Pagi: Kapoto Сок Морковь, Яблоко, Апельсин , Шоколадный Мусс, Чай, Санта Бремор Снежный Краб, Philadelphia Сыр Филадельфия Light, Яичный Омлет. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Тушеный в Сливках с Чесноком и Шпинатом, Спагетти. Camilan/Lainnya: Alphamega Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coba.punk
|