Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 136,40g | Prot: 90,71g | Karb: 162,93g.
Makan Pagi: Edeka Mix Nüsse, Brombeeren, Erdbeeren, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, MinusL Quark Laktosefrei, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Mandelmus, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Babykarotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Makan Malam: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, REWE Zaziki , Pommes , Edeka Bifteki mit Hirtenkäse. Camilan/Lainnya: Ferrero Jogurette, REWE Belgische Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mereen
|