Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2420 kkal
|
Lemak: 90,46g | Prot: 116,76g | Karb: 290,76g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 櫛瓜, 萵苣, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 義美 無糖黑豆奶. Makan Malam: 蔥油餅, 鄧師傅 香滷豬腳, 小籠包, 刈包. Camilan/Lainnya: TWIX 迷你巧克力, 水果冰, 義美 小湯圓, 日香 牛蒡餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|