Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 62,57g | Prot: 65,45g | Karb: 225,16g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 酪梨, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Makan Siang: 香蕉, 便當, 萬歲牌 椰棗核桃. Makan Malam: 全聯 愛文芒果, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|