Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 74,66g | Karb: 109,36g.
Makan Siang: セブンイレブン 6種具材のこだわり夏の冷やし中華. Makan Malam: イトーヨーカドー お魚屋さんのタコキムチ, 絹ごし豆腐, 目玉焼き 調理油なし. Camilan/Lainnya: キリンビール 淡麗 プラチナダブル, 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|