Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 161,34g | Karb: 100,55g.
Makan Pagi: ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Makan Malam: 乾燥あんず, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥クランベリー. Camilan/Lainnya: セブンイレブン ササミスモーク. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|