Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2547 kkal
|
Lemak: 105,25g | Prot: 105,40g | Karb: 201,46g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Conad Melanzane alla Parmigiana, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Olive, Vino Chardonnay. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Pane Integrale al 100% Tostato, Molinari Sambuca, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Setelah Makan Malam: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Esselunga Top Miele, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, San Carlo Dixi (22g), Gelatelli Gelato Allo Yogurt , Esselunga Gelato Stracciatella. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|