|
|
1283 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 83,44g | Karb: 124,98g.
Makan Pagi: ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%, ΠΠΎΡΠ΅ (Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ), ΠΡΠ±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΡΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊ Π‘ΡΡ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π€Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± Π₯Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΠΈΡΠ°. Makan Malam: ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π ΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± Π₯Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ , ΠΡΠ±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ. Camilan/Lainnya: Pepsi Evervess ΠΠ½Π΄ΠΈΠ°Π½ Π’ΠΎΠ½ΠΈΠΊ, ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ . lagi...
|
|
 Komentar
ΠΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΏΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ 😂 ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°?
17 Jul 24 oleh anggota: dinkarin
|
ΠΡΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ.
18 Jul 24 oleh anggota: Lena-Lena-Lenok🤐.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena-Lena-Lenok🤐.
|